Hoe luister je beter naar je gevoel?
In een wereld waarin we vaak worden geleefd, vergeten we soms wat het belangrijkste kompas is in ons leven: ons gevoel. Je gevoel vertelt je wat klopt en wat niet, wat jou blij maakt en wat juist energie kost. Maar hoe leer je daar weer op te vertrouwen?
Je hoofd is niet altijd je beste raadgever
Ons hoofd is slim. Het analyseert, redeneert, plant en vergelijkt. Maar het is ook beïnvloedbaar – door verwachtingen, angsten en oude overtuigingen. Je gevoel daarentegen komt van binnenuit. Het is eerlijk, puur en vaak veel betrouwbaarder dan dat stemmetje in je hoofd.
Wil je meer in contact komen met je gevoel? Begin dan met vertragen. Neem een moment om stil te zijn. Leg een hand op je hart en adem rustig. Vraag jezelf: Wat voel ik eigenlijk op dit moment?
Iedereen voelt op zijn of haar manier
Wist je dat er verschillende manieren zijn om tot heldere beslissingen te komen, die passen bij jouw unieke energie? Volgens Human Design heeft ieder mens zijn eigen ‘autoriteit’: sommigen voelen het meteen in hun buik, anderen hebben tijd nodig om iets te doorvoelen of om het te bespreken.
Meer weten over jouw Human Design-type? Kijk dan ook eens op schoolofhumandesign.nl.
Wat helpt om beter te voelen?
We zijn gewend om ons gevoel weg te drukken. Maar juist dat maakt ons onrustig en moe. Door bewust stil te staan en naar je lichaam te luisteren, kom je dichter bij jezelf. Wil je daar stap voor stap in groeien? Check dan deze tips:
1001 tips om meer in je lijf te komen
De kracht van vertraging
En als je écht wilt thuiskomen…
Wil je je gevoel weer echt als kompas gaan gebruiken in je leven? De online cursus Leven met een open hart helpt je om je hart te openen, zachter te worden voor jezelf en meer in contact te komen met wat je écht voelt.
Luisteren naar je gevoel begint met één simpele stap: even stilstaan. Gewoon even zijn. Niet moeten, niet presteren. Alleen maar voelen wat er is. En dat is precies genoeg.
Backlink powered by www.online-tantra-leren.nl